Các gi?i pháp ???c khuyên nh? ?? tr? và ng?n ng?a b?nh là buông l?ng khung hình, thông th??ng xuyên mát xa nh? nhàng nhàng cho c? b?p vào cu?i ngày, thông th??ng xuyên luy?n t?p th? thao, quánh bi?t ?? ý ??n ?? m?nh th?c hi?n vi?c và t?p luy?n. Béo phì c?ng ???c xem là 1 c?n b?nh d?ch nguy kh?n và ?nh h??ng ?áng k? t?i k? n?